แฟนชอบนอนกรน แล้วตัวฉันเองก็นอนไม่หลับ อยากทราบว่ามีวิธีไหนบ้างค่ะ ที่ทำให้กรนเบาลง

สามีเป็นคนดื่มเบียร์ ดื่มแทบทุกวันค่ะ เป็นแบบนี้มาตลอด 10 กว่าปีที่อยู่กันมา เรากับสามี มีลูกด้วยกัน 2 คน เวลาลูกไม่สบายเป็นเราที่ลูกดูเอง เขาก็จะเมาน้อย เมามากแล้วแต่เขาดื่มเยอะแค่ไหน เราเคยอร้องเขาว

คืองี้ครับ ผมเป็นคนหลับยากมากคือผมนอนคนเดียว​มาโดยตลอดเเล้วต้องมาย้ายหออยู่กับพี่เเก เเล้วพี่เเกหลับประมาณ​1นาทีก็หลับสนิทล่ะเเล้วเเกนอนไม่เป็นเวลา​ด้วยน่ะ บางวันหลับ1ทุ่ม บางวันหลับ​เที่ยงคืน​ อันนี้

เรื่องของเรื่องคือ จขกท เป็นหนึ่งในคนที่มีปัญหานอนกรนหนักมาก และมีภาวะหยุดหายใจตอนนอนค่ะ เราจะมาแชร์เกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น การวินิจฉัยของหมอ รวมถึงเรื่องของการผ่าตัดรักษา เผื่อว่าใครมีปัญหาเหมือนเร

อยากร้องเรียนเรื่องการหลับในเวลางาน หลับแบบเอาหมอนขึ้นมานอนบนโต๊ะทำงานเลย บางทีมีกรน คนที่หลับเป็นตำแหน่งฝ่ายบุคคล แทบทุกวัน หลับต่อหน้าหัวหน้างาน และผู้บริหาร ไม่มีใครว่าอะไร ... ไม่รู้ยัยคนนี้เป็นคน

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอึดอัดใจเกี่ยวกับเพื่อนมากๆ จนอยากมาขอความเห็นจากชาวสมาชิกพันทิป เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อปีก่อน (2567) เราได้รับงานโปรเจคต์นึงมาทำ ซึ่งเราต้องเปิดทีมใหม่ และยังขาดคน เราเลยชวนเพื่อน

เมื่อหลายวันที่ผ่านมาเราเดินทางไปต่างจังหวัดด้วยรถไฟตู้นอนเรานอนเตียงบน ซึ่งเตียงด้านล่าง ด้านข้าง กรนแข่งกันยิ่งกว่าสงครามโลก ซึ่งเรานอนไม่ได้เลยเหมือนเสียงดังอยู่ในหูตลอด เดินทางหลายครั้งก็เจอแบบนี้